Vinyasa Flow - Hatha Teacher training
Expérience
Samasthiti demande un minimum d’une année de pratique du Yoga pour pouvoir s’investir dans une Formation Professionnelle.
Tarifs
2200€ *
Possible d’établir un échéancier sans charge.
Inclus
Pass illimité de cours au sein du studio.
Livres
Une liste obligatoire de livres vous sera delivrée.
* la formation est non remboursable SAUF maladie grave ou accident affectant la santé physique et/ou mentale de l’élève.
Les modules enseignés
PÉDAGOGIE
Connaissance profonde de chaque posture (120)
Dialogue approprié à l’enseignement
Pratiquer la méditation
Comprendre les bénéfices des postures et contre-postures
Apprendre à construire une classe selon la pratique
Respecter un timing précis
Apprendre à gérer des niveaux différents dans la même classe
Utiliser sa voix de façon posée
Comment amener les élèves aux postures sans s’accidenter
Accompagner les élèves selon tous les états émotionnels
ANATOMIE
Connaître les muscles principaux du corps pour les postures
Le Psoas : pourquoi c’est le muscle le plus important du corps
Connaissance des systèmes nerveux et endocrinien
Physiologie basique
Anatomie énergétique + méridiens chinois
Science des Chakras
Bandhas c’est quoi ?
Les « différences » anatomiques à détecter
Comment assister un élève en difficulté anatomique ou physiologique
L'HISTOIRE DU YOGA
Qu’est ce que le YOGA ?
Les origines du Yoga
Comment le Yoga a progressé dans l’Histoire.
Le développement du Yoga dans notre civilisation Occidentale.
Les Sutras de Patanjali
TRAVAIL PERSONNEL
Pour devenir un Prof de Yoga accompli, il est très important de faire son
propre travail intérieur physique, mental et surtout émotionnel ainsi
qu’énergétique si vous voulez transmettre un message clair à vos élèves
Connaître et comprendre vos pathologies négatives
Faire son introspection
Renforcer votre corps – mental – esprit
Votre pratique quotidienne
Devenir capable de ne pas se comparer ou utiliser votre ego pour enseigner.
Devenir un être de bienveillance et de compassion
LE LANGAGE DE L'ENSEIGNEMENT
Créer une atmosphère calme pour sécuriser les élèves
Apprendre à “lire” les élèves selon leur anatomie et comportements
Comment se faire respecter et se protéger simplement
Diriger une classe clairement en différentes langues
Exécuter verbalement des ajustements afin que chaque élève soit satisfait
Comment transmettre le message du yoga de façon intégré et avec humilité car nous n’avons rien créé, le yoga est là depuis la nuit des temps
PRANAYAMA - POSTURES
Appréhender chaque type de posture avec détails à tous les niveaux
Physique – émotionnel – mental – énergétique
Les 7 aspects du Yoga
Technique respiratoire PRANAYAMA
Les Props
Le fameux « Alignement »
PHILOSOPHIE DU YOGA
Les Yamas – Niyamas à étudier / appliquer à vie
Les Purushkas
La Science des Chakras – notre soutien psychologique
La joie de la Méditation
La géometrie Sacrée
YOGA ET BUSINESS
Vous devenez Prof et alors ?
Se donner une valeur
Prendre confiance en soi et devenir visible
Savoir utiliser les réseaux sociaux de façon consciente
Les clefs pour évoluer dans la profession
Rester soi-même
Le PLUS important est de devenir Yoga et embrasser cette belle mission avec discipline – rigueur – passion – intégrité – humilité afin d’honorer cette superbe aventure pouvant vous mener au delà de vos espérances.
Nous vous demanderons aussi un travail nécessaire personnel faisant parti des 200h afin de vous connaître et surtout reconnaître en tant que vous-même.
« Nous sommes des êtres humains pas des faire humains » Richard Branson
Témoignages
My TT at Samasthiti has been educational in many ways. Caroline has strong knowledge of anatomy and alignment so it was very appreciable. I loved how we studied each pose in details to learn the alignment properly and we have been trained to explain them the best way possible to the students. We’ve studied a lot about the body but also about philosophy and chakras, sharing personal experiences between the students to free ourselves from old griefs. We may be in the group but also one-to-one so it’s so much better to learn and work on our weaknesses.
During the last weeks of the TT we are allowed to teach many classes at Samasthiti so we can train ourselves in front of the students and gain confidence as a teacher.
Moreover, I loved the way the planning was very flexible, as I was doing my studies at the same time, Caroline was indulgent with my university planning to allow me to mix university and TT.
There is also a good atmosphere between students. We study hard but we also have a lot of fun ;).J’ai adoré mon teacher training à Samasthiti house of yoga.
Caroline propose une formation complète enseignant le yoga sous tous ses aspects. Elle transmet sa passion avec professionnalisme et humour.
La qualité de son enseignement m’a permis de progresser facilement et avec plaisir.
J’ai perçu une formation sur mesure étant enceinte de 6 mois lorsque j’ai souhaité approfondir mes connaissances en yoga. Elle s’est vraiment adaptée à mon état et à mes disponibilités. J’ai pu suivre la formation avec 2 groupes: d’abord un francophone puis un anglophone après la naissance de ma fille. Gros plus donc pour progresser en anglais
Caroline m’a apporté la confiance en moi nécessaire pour enseigner et transmettre les valeur du yoga, je recommande fortement de suivre son TT 200h.Anouk
Yoga can heal everyone and if you are with a teacher like Caroline you can face anything and everything with great confidence. This teacher training with Caroline had given my confidence back.
Teacher training focuses on postures, anatomy and the values of life which really helps you to overcome all difficulties in life with ease.
I am from India, I sometimes feel that I came to France only for being with samasthiti and Caroline.
Believe in yoga with samasthiti and Caroline you can come out of all your problems physically and mentally…
I have a little daughter and the YTT was coordinated so well that I was able to attend the class and also pick up my daughter on time without any compromise in the class or the topics. The YTT was so flexible and helpful that I was able to bring my daughter to the classes and attend the training without any disturbance.
So YTT really understands your problems and helps to balance your family and career with it any compromise.Vaishnavi
J’ai commencé le teacher training avec Caroline depuis presque 3 mois et je suis vraiment satisfaite des cours, discussions et références utilisés. Caroline est une professeur souriante, patiente, authentique et pleine d’humour qui me permet de comprendre et appréhender les principes fondateurs du yoga avec enthousiasme. Elle est disponible et flexible et m’accompagne vraiment tout au long de cette nouvelle aventure! Je recommande fortement son TT.
Megan Thomas