Rebounding Trampoline

Le rebounding consiste à sauter sur un mini-trampoline pour activer notre cardio et renforcer notre corps en profondeur.
C’est donc très doux pour nos articulations car à faible impact. Et c’est également une excellente façon de bouger notre corps tout en s’amusant.

Le rebounding a de nombreux bienfaits sur la santé et le corps :

  • stimule le drainage lymphatique qui renforce l’immunité
  • aide à éliminer les toxines
  • ralentit le processus de vieillissement
  • améliore la circulation sanguine
  • diminue la cellulite
  • abaisse les niveaux élevés de cholestérol et de triglycérides
  • renforce le cœur
  • oxygène nos cellules
  • peut augmenter le nombre de globules blancs
  • diminue la pression artérielle
  • augmente la densité osseuse
  • prévient les œdèmes
  • et plus encore !

Le rebounding est pour tous les âges et tous les niveaux de forme physique !
Les cours durent 45 minutes et sont au tarif de 15€ l’unité (ils ne sont pas inclus dans le pass Samasthiti).

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Notre professeure

Jackie

Rebounding Trampoline
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